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魚・加工品
【P22.1g】鮭中骨缶のマヨトースト
【P17.5g】ひらたけとちくわのバター醤油炒め
【P13.9g】 オートミールのシーフード中華粥
【P22.9g】海苔で食べるとろたく和え
【P.16.3g】炙りしめ鯖とガリのさっぱりサラダ
【P14.8g】糖質０g麺のツナトマト麺
【P27.9g】イトヨリダイの香味酒蒸し
【P20.2g】鯛とほうれん草の胡麻和え
【P15.4g】ツナと海苔のレタスサラダ
【P27.8g】はんぺんのねぎチーズ焼き
【P24.7g】メカジキのバター醤油ステーキ
【P12.6g】タコとキャベツの梅じそ和え
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