高タンパク、低カロリーで簡単に作れるので、あと一品足りない時にオススメです。
お好きなゴマドレッシングを使って、カロリーカットや糖質カットをしてみてください。
~15g
85kcal カロリー
12.2g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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