甘みをラカントでつけた低糖質おやつです。
くるみは炒めるとカリカリで香ばしくなります。
温かいうちでも、冷めてからでも美味しく召し上がれます。
くるみを入れた後、水分が多いとべたっとしがちなので全体にしっかり水分がまとってフライパンに水分が垂れないくらいまで炒めてください。
【P4.6g】低糖質きな粉くるみ
Ingredients
- くるみ ２０g
- ラカントS 小さじ1.5杯
- 水 小さじ1/2杯
- きな粉 ５g程（小さじ１.5杯程）
Nutrition Info
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164kcal カロリー
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4.6g タンパク質量
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