キャベツと油揚げの煮浸し

【P10.5g】キャベツと油揚げの煮浸し

野菜たっぷりでボリュームありますが、タンパク質は油揚げだけで少なめなので副菜にどうぞ。

暖かくして食べても冷やして食べても美味しいです。

油揚げはお湯をかけて油を抜いてから使用するとカロリーダウンになりますが、面倒な方は油抜きせずに使っても大丈夫です。

ニラは煮過ぎずにしんなりしたらすぐ火を止めてください。

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