実は何かと使える車麩、戻すだけで簡単に使えます。
今回は親子煮風にしましたが、ご飯やカリフラワーライスの上に乗せたら親子丼風になります。
水戻しでカサも増して食べ応えしっかりです!
車麩にはだしがじゅんわり染みて優しい味の一品です。
~20g
237kcal カロリー
17.9g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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