コンビニに売っているおつまみの味付きミミガーを使用しました。
今回使用したものは1パック55gでした。
野菜はきゅうりの他に玉ねぎ、大根など万能になんでも合います。
塩もみして水気を絞ってから和えてください。
~20g
144kcal カロリー
15.2g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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