すき焼き風な甘辛炒めです。
牛肉から脂が出るので最初の炒め油は少しで大丈夫です。
お肉を焼いて余分にでた脂は拭き取ってください。
~25g
537kcal カロリー
20.1g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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