すき焼き風に煮付けた甘辛肉豆腐です。
牛肉なのでカロリーこそ高いものの、タンパク質もしっかりです。
お砂糖をしっかり使うので、ここはぜひラカントなどを使って糖質を抑えてください。
このレシピは白砂糖を使用していますので、ラカントに変えていただくと36kcalと糖質がカットできます。
~35g
446kcal カロリー
33.3g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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