小麦の皮を使わず、油揚げで代用しているので糖質制限をしている方にオススメの料理です。
意外と火通りが遅いので弱火でよく焼くようにして下さい。
酢醤油はお好みでつけてください。
~25g
319kcal カロリー
23.6g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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