先日仲間とオートミール談義をしていた際に、オートミールのおかゆの様に柔らかい感じが苦手。だったり、粒感がないとご飯を食べている気になれないとの声が上がりました。 そんな時にタイムリーに発売されたケロッグのオートミールごは […]
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【画像付きレシピ】まぐろたたきのおつまみ海苔巻き｜低糖質おつまみ
目次 ・材料 ・作り方 1.野菜を切る 2.まぐろたたきをのばす 3.具をのせて巻く 4.切る ・綺麗に作るポイント ・まぐろを使ったレシピ 材料 きゅうり 1/4本 青ネギ ２〜３本 海苔 １枚 まぐろたたき […]
低糖質 ふすま粉とは？小麦粉、全粒粉との違い | パンにオススメ
目次 ・ふすま粉とは ・小麦粉、全粒粉との違い ・栄養素 ・ふすま粉の使い方 ・パンにオススメ ・オススメのふすまパン ふすま粉とは ふすま粉とは、小麦の表皮の部分を粉にしたものです。皮の部分ですので茶色い見た目をしてい […]
