【P23.1g】ボリュームたっぷりツナたまご焼き

Instructions

1. 玉ねぎを薄くスライスしてボウルに入れる。
2. 玉ねぎのボウルに、水切りしたツナ、卵、塩、胡椒、顆粒コンソメを入れてよく混ぜ合わせる。
3. 小さめのフライパンに油をよく熱して卵を流す。 少しかき混ぜて固まり始めたら、形を整えて弱火で４分ほど蓋をして焼く。
4. 表面が乾いてきていたら、フライ返しを使ってお皿にスライドして移し、フライパンにひっくり返して戻す。
5. 裏面に好みの焼き色がついたらまな板に取り出してカットする。 盛り付けてケチャップをかける。

• Course : 焼き物
• Recipe Type : 卵魚・加工品