レンジ蒸し上げの簡単メニューです。
最後にノンオイルしそドレッシングを垂らしていますが、チーズによって味が濃い場合があるので、省いても可です。
大葉は加熱するものと後のせのもので分けることでより風味が出やすくなります。
【P29.4g】鶏胸肉の大葉チーズ蒸し
Ingredients
- 大葉 ５枚
- 皮なし鶏胸肉 １００g
- ピザ用チーズ ３０g
- ノンオイルしそドレッシング 小さじ1杯
Nutrition Info
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220kcal カロリー
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29.4g タンパク質量
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