マッシュルームは大きめ8個使用しました。
他のキノコを使っても大丈夫です。
食物繊維豊富でタンパク質も含まれるキノコはありがたい食材ですね。
~25g
168kcal カロリー
22.2g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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