軽食やおつまみ向けの一品です。
豆腐はできるだけしっかり水切りすることで水っぽくならずに味がまとまります。
チーズは4連で入っている四角いプロセスチーズを2個使いました。
~20g
193kcal カロリー
16.6g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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