トマトと玉ねぎをドレッシングで和えて、よく冷やしてお召し上がりください。
豆腐は木綿をつかいましたが、木綿と絹お好きな方でお試しください。
~15g
196kcal カロリー
11.7g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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