小麦粉の代わりにオートミールを使っているので、生地がつながる力が弱いです。
ひっくり返すのが少々難しいですが、フライ返しを使って剥がしたらお皿にスライドさせて移し、フライパンにひっくり返して戻すスタイルにすると崩れずにできます。
チーズができるだけカリカリになるようにじっくり焼くのがコツです。
焼いているときにチーズから油が結構出でくるので焼く前に敷く油は少なめで大丈夫です。
【P16g】納豆とチーズのおやき
Ingredients
- オートミール １５g
- 水 ５０cc
- 納豆 １パック（５０g）
- 溶けるチーズ ２５g
- 油 小さじ1/2杯
- （青ネギ お好みで）
Nutrition Info
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271kcal カロリー
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16g タンパク質量
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