スペインのアホスープ(アホ=ニンニク)を模したものです。
体がポカポカ、免疫UPにも良いです。
ニンニクは炒め始めて香りが立ってきたら焦がす前にお水を入れて煮立てます。
溶き卵を流す時には必ず沸騰した汁に入れましょう。
~15g
200kcal カロリー
11.5g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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