何かと役に立つ温泉卵ですが、タンパク質もUPし味もリッチになるのでオススメです。
鶏ひき肉は胸を使用します。
比較的しっとりと炒め上がるのでパサつきも感じにくく食べやすいです。
辛くしたい方はチリパウダーやタバスコで辛さを加えてもOK!
~35g
388kcal カロリー
35g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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