【P22g】ブロッコリー明太チーズ

Instructions

1. ブロッコリーは洗ってふさと茎に分け、ふさの部分は一口大に食べやすい大きさにカットする。 茎の部分は周りの筋の部分は削ぎ落とし、中心部分を食べやすい大きさにカットする。
2. 明太子は皮からこそいでほぐす。
3. 器にブロッコリーを盛り、その上に明太子を散らす。 その上にチーズをかけて６００wの電子レンジで３分加熱する。
4. 青ネギを細かくきざみ、上に飾る。

• Course : 茹で、蒸し物
• Recipe Type : チーズ豆苗、ブロッコリー魚・加工品