油揚げは油抜きをせずに、そのまま自身の油でカリカリに焼きます。
ふわふわタイプの油揚げではなく、しっとりとした絹揚げタイプを使ってください。
付け合わせにもおつまみにも最適な一品です。
ポン酢の量はお好みで調整してください。
~20g
221kcal カロリー
18.4g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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