ゆで玉子をそのまま食べるのが苦手という人も多いかと思います。 油分があると食べやすいし、香りがあると雰囲気も変わりますね。 ニンニクの量は適宜調整して下さい。 ガツンとしたのが好きな方は多めに。
~20g
227kcal カロリー
15.8g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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