レンジでできる簡単タンパク質おつまみです。
おやつにもどうぞ。
塩分高めな食材なので食べ過ぎには注意です。
レンジした後、冷めないとパリパリになりませんので、必ず冷ましてから割ってください。
~15g
172kcal カロリー
11.6g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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