マグロの切れ端やぶつ切りマグロなどお買い得なものでお試しください。
今回はキハダマグロを使用しました。
刺身用を使っていれば焼きすぎずに火を通してください。
~35g
201kcal カロリー
30.7g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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