市販のしめ鯖をガリとさっぱりいただきます。
たまねぎは新玉ねぎがあればいいのですが、ない場合は通常の玉ねぎを薄くスライスして水にさらしてください。
醤油はしめ鯖の塩分に合わせてお好みの量をかけて食べてください。
~20g
318kcal カロリー
16.3g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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