塩鮭を使っているので味付けいらずの簡単メニューです。
塩鮭は結構塩気がきついので、甘塩のものを選んでください。
塩分を控えている方は生鮭を使って、ドレッシングを増やしてください。
今回は銀鮭を使用しました。（白鮭の方がカロリーは低いです。）
鮭に味があるのでしそドレッシングは風味づけ程度に使います。
【P28.5g】塩鮭の大葉おろし
Ingredients
- 甘塩鮭 ２枚（１４０g）
- 大根 １５０g
- 大葉 ３枚
- ノンオイルしそドレッシング １０cc
Nutrition Info
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319kcal カロリー
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28.5g タンパク質量
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