常温で保存できて便利な鯖の缶詰を使った超簡単煮付けです。
缶詰なのでぱかっと蓋を開けるとそのまま食べられるのですが、お野菜も足していつもと一味違う食べ方をしたいときにオススメ！
砂糖はぜひラカントを使用してください。
青ネギはなくても結構ですが、味が締まるのと彩りに加えました。
【P29.4g】超簡単 鯖とごぼうの煮付け
Ingredients
- ごぼう 50g
- 水 ５０cc
- 醤油 大さじ１杯
- 砂糖（ラカント） 小さじ１杯
- 鯖の水煮缶 １缶
- 青ネギ ２〜３本
Nutrition Info
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260kcal カロリー
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29.4g タンパク質量
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