大豆タンパクたっぷりのメニューです。
ザーサイはできるだけ細かく刻んだ方が納豆との馴染みも良くなります。
ザーサイに味があるのでお醤油はお好みで加減してかけて下さい。
~20g
203kcal カロリー
17.2g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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