タンパク質量はそんなに多くありませんが、低カロリーでモリモリ食べれる料理です。
納豆は絡みやすさから、ひきわりが断然合います。
ニンニクはチューブでも可です。
【P9.9g】もやしと納豆のナムル
Ingredients
- もやし １００g
- 青ネギ 2〜３本
- ニンニク １かけ
- ひきわり納豆 １パック（４０g）
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2杯
- ごま油 小さじ1/2杯
Nutrition Info
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116kcal カロリー
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9.9g タンパク質量
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