お魚といえど、高タンパク低脂質で肉肉しく食べ応えあります。
お好きな方はスライスにんにくと焼いても美味しいです。
バターは焦げやすいので、強火は避けて焼きましょう。
~25g
226kcal カロリー
24.7g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
にほんブログ村
料理ランキング
Comments are closed.