簡単に豆腐は水切りせずに炒めながら水分を飛ばしていきます。
今回は舞茸を使用しましたが、旨味のでるきのこであればなんでも良いです。
舞茸、シイタケがオススメです。
~30g
313kcal カロリー
26.4g タンパク質量
簡単に美味しく色々なものを食べながら減量やバルクアップをしたいという思いで料理を作っています。頑張っているときほど簡単料理で。
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