高タンパク野菜を使った和え物です。
カレー粉は塩が入ったものがありますが、今回は塩なしのものを使用しました。
塩が入っているものを使う場合は醤油を入れずに味を調整してください。
【P31g】豆苗と鶏ムネのカレーマヨ和え
Ingredients
- 鶏胸肉 １００g
- 豆苗 ８０g
- 豆もやし ８０g
- マヨネーズ 大さじ１.５杯
- カレー粉 小さじ1/2杯
- 醤油 小さじ１杯
Nutrition Info
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301kcal カロリー
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31g タンパク質量
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