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こんにちは、チカラです。 高タンパク質の食材を探しているとどうしても動物性のものが多くなりますよね。 野菜といえばブロッコリーを思い浮かべるのではないでしょうか。 もちろんブロッコリーも言わずと知れた優れものなのですが、 […]